【初心者向け】円高・円安が生活に与える影響とその対策

こんにちは！りらくです。

「円高」や「円安」って、ニュースでよく聞くけど、実際に何がどう変わるのかよくわからない…

こんな風に考えている人も多いですよね。簡単に言うと、円高は日本円の価値が高くなること、円安は逆に価値が低くなることです。

この円の価値の変化は、私たちの毎日の生活にも大きな影響があります。例えば、海外から輸入している食べ物や電化製品の値段が変わったり、海外旅行の費用が変わったりするんです。

この記事では、「円高・円安がどんなふうに生活に関わっているのか？」をわかりやすく説明し、さらに生活費を守るための簡単な対策も紹介します。これを読めば、ニュースの「円高・円安」がもっと身近に感じられますよ！

1 円高・円安が生活に与える影響
- 1.1 円高・円安の影響
2 円高・円安の原因
- 2.1 円高の原因
- 2.2 円安の原因
3 生活費を守るための対策
4 まとめ

円高・円安が生活に与える影響

円高と円安が進行すると、私たちの生活費はどのように変化するのでしょうか？具体的に、どのような商品やサービスの価格が変動し、生活にどのような影響を与えるのかをまとめました。

円高・円安の影響

輸入品の価格

円高が進むと、円の価値が高まり、海外から輸入される商品の価格が下がります。これにより、私たちの生活の中で特に輸入品の価格が安くなる可能性があります。

食料品：小麦やオイル、コーヒーなどの輸入食品が安くなります。これにより、家庭での食費を抑えることができます。
エネルギー関連：原油などが安くなるため、ガソリン代や光熱費の負担が軽減される場合があります。特に、冬季の暖房費やガソリン代は大きな影響を受けます。
家電製品や電子機器：日本が多くの製品を輸入しているため、円高の際に家電製品や電子機器の価格が安くなることがあります。

逆に円安が進行すると、円の価値が低下するため、輸入品の価格が上がります。これにより、生活費が増加することが考えられます。

海外旅行の費用

円高になると、海外での買い物や旅行が安くなります。円の価値が高くなるため、同じ金額でより多くのものを購入したり、旅行費用を抑えたりすることが可能です。特に、海外旅行においては、円高の影響でホテル代や食事代が抑えられる可能性があります。

逆に円安が進むと、海外旅行時の費用が高くなります。

円高・円安は日常生活にも関わっているんだね！

円高・円安の原因

円高や円安は、どのような要因で発生するのでしょうか？これらの変動は、単に経済の動きだけでなく、政府の政策や世界的な情勢にも大きく影響されます。

円高の原因

日本経済の安定性：日本の経済が安定していると、円は他の通貨よりも強くなります。特に、世界的な不安定要因が強まると、安全資産として円が買われることが多く、円高を引き起こします。
世界的な経済不安：世界経済が不安定な状況になると、投資家はリスク回避のため、安全資産とされる円に資金を移すことがあります。この結果、円高が進むことになります。

円安の原因

日本の経済低迷：日本の経済成長が低調であると、円は他の通貨に対して売られることが多く、円安になります。経済の成長が見込めないと、円の価値が下がり、円安になる傾向があります。
金利差：日本と他国の金利差が広がると、円安が進みます。例えば、アメリカが金利を引き上げると、資金がアメリカドルに流れるため、円安になる可能性があります。
貿易赤字の拡大：日本の貿易赤字が拡大すると、円が売られ、円安が進行する要因となります。特に輸入が増えると、円安が進みやすいです。

その時の経済状況をもとに安定している国の通貨が人気となって、結果的に円高や円安になるんだね

生活費を守るための対策

円高・円安の影響を受けて生活費が変動する中で、どのようにして生活費を守ることができるのでしょうか？単に支出を減らすだけでなく、収入を増やしたり、今後の生活設計に役立つ知識を活用することで、より効果的に対策を講じることが可能です。以下のような対策を取り入れることで、変動する物価に柔軟に対応し、生活費の圧迫を減らすことができます。

長期的に安定した生活費を確保するための資産運用

円高・円安の影響を受けやすいのは、物価だけでなく収入にも影響を及ぼす場合があります。そのため、生活費を守るためには、資産運用を検討することが有効です。

積立投資：長期的な投資を行うことで、為替の影響を受けにくくなります。特に、株式投資や投資信託は、資産の成長を期待できるため、今後の物価上昇に対応するために有効な手段です。分散投資を心がけることでリスクも分散でき、安定的な資産運用が可能です。
不動産投資：円安時には、海外からの投資家が日本の不動産に投資しやすくなるため、不動産の価値が上がることがあります。長期的に安定した家賃収入を得られる不動産投資を始めることで、生活費に対する安定的な補助となることがあります。

今ならばNISA制度を利用して積立投資を行うのがオススメです。以下の記事で詳細は紹介しています。

家計簿をつける・支出を見直す

毎月の支出を把握することは、円高・円安の影響を受ける前に生活費を守るための第一歩です。特に物価の変動が大きい時期には、家計簿をつけてどの項目で支出が増えているのか、無駄な支出がないかを見直すことが重要です。

無駄遣いの見直し：例えば、日常的な買い物や外食の頻度を減らす、必要以上の消耗品を購入しないなど、支出を細かく見直すことで、生活費を削減できます。
光熱費の見直し：電気、ガス、水道などの光熱費が増える前に、節約する方法を取り入れましょう。例えば、電気を使わない時間帯に家電を使う、エアコンの温度を調節するなど、意識的に節約することが大切です。

以下記事でも方法を紹介しています。

生活必需品をまとめて購入する

円安や物価高の影響を受ける前に、長期的に必要な生活必需品をまとめて購入しておくことで、価格上昇を避けることができます。

食品のストック：例えば、保存がきく食品や乾燥食品、調味料などは、円安の影響を受けにくいため、まとめて購入しておくことで価格が上昇してから買い直す手間を省けます。
日用品や消耗品：トイレットペーパーや洗剤などの日用品も、まとめ買いをすることで、物価が上がる前にお得に購入することができます。特に、消耗品は生活費に大きな影響を与えるため、まとめ買いで価格の変動を乗り切る方法が効果的です。

海外旅行の計画を見直す

円安が進行すると、海外旅行の費用が増えることが予想されます。もし予定している海外旅行がある場合は、以下の対策を講じることで、費用を抑えることができます。

旅行先を見直す：円安の影響が大きい地域を避け、円高の影響を受けやすい国への旅行を検討するのも一つの方法です。例えば、東南アジアなど、物価が比較的安い国への旅行がオススメです。
旅行の時期を調整する：旅行の時期によって航空券や宿泊費が異なります。円安の影響が強い時期を避け、比較的安価で旅行を楽しむことができるタイミングを見計らうことが重要です。

収入源の多様化（副業・フリーランス）

生活費を守るためには、支出の削減だけでなく、収入を増やすことも重要です。特に、物価が上がると収入がそれに見合った増加がない場合、生活費の確保が難しくなります。

副業を始める：本業だけでなく、副業をすることで収入の幅を広げることができます。自宅でできる仕事や、スキルを活かした仕事（ライティング、デザイン、翻訳など）を見つけることで、追加収入を得ることができます。
フリーランスとしての活動：例えば、クリエイティブな職業やITスキルを活かしたフリーランス業務を始めることで、収入の柱を増やすことが可能です。フリーランスは時間や場所に縛られず働けるため、生活の柔軟性が増します。

公共料金の見直し（携帯電話、インターネットなど）

円安や物価上昇の影響を最小限に抑えるためには、日常の通信費やインフラ関連の料金を見直すことも一つの方法です。

携帯電話料金の見直し：格安SIMやプラン変更をすることで、月々の通信費を削減できます。特に、無駄なオプションやデータ通信量を見直し、必要最低限のプランに変更することで大きな節約が可能です。
インターネット料金の見直し：プロバイダを変更したり、必要のないオプションを外したりすることで、インターネット料金を見直し、節約できます。

公共料金を含めた固定費の見直しについては、以下の動画でも紹介されています。